วิธีการรักษาโรคกระดูกคอเสื่อม? คำถามนี้ต้องนึกถึงเป็นอันดับแรกเมื่อจู่ๆเรามีอาการปวดคอและต่อมาปัญหาเริ่มต้นที่บริเวณคอปากมดลูกการตัดสินใจที่ชาญฉลาดคือการไปพบแพทย์เพื่อรับการทดสอบและปฏิบัติตามการรักษาที่กำหนดอย่างเคร่งครัดแต่ส่วนใหญ่ไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนั้นดังนั้นขั้นแรกให้ผู้ป่วยไปที่ร้านขายยาและซื้อเจลและขี้ผึ้งทุกชนิดจากนั้นหันไปใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านและทั้งหมดเพื่อที่จะได้รับการปฏิบัติที่บ้านด้วยตัวเองตรงกันข้ามกับสามัญสำนึก
สาเหตุและอาการ
อาการปวดคอเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในการค้นหาวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนของปากมดลูกอย่างอิสระคุณต้องเข้าใจว่ากระบวนการของโรคเริ่มต้นอย่างไรและอาการใดบ่งชี้
คอประกอบด้วยกระดูกสันหลังที่เล็กที่สุดและเปราะบางที่สุดintervertebral discs ในส่วนนี้ของกระดูกสันหลังก็มีขนาดเล็กเช่นกันกระบวนการ dystrophic ใด ๆ ในนั้นดำเนินไปอย่างรวดเร็วเพียงพอหากด้านหลังส่วนล่างการทำลายของแผ่นดิสก์ intervertebral อาจอยู่ได้นานหลายปีจากนั้นในคอในหกเดือนจะมีขนาดลดลงอย่างมีนัยสำคัญเป็นผลให้รากประสาทถูกกระดูกสันหลังกดทับทำให้เกิดอาการปวดตึงและความยืดหยุ่นลดลงนอกจากนี้ช่วงมอเตอร์ของคอมี จำกัด
สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลัง:
- ขาดภาระกีฬาทุกวัน
- การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและน้ำหนักเกิน
- การบาดเจ็บ
- การออกกำลังกายมากเกินไป
- ความเครียด.
- ไฮโปเธอร์เมีย.
- โรคติดเชื้อ.
ความเจ็บปวดอาจเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอค่อนข้างหายาก แต่เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากการกระทำที่เป็นอิสระจากผื่นให้ไปพบแพทย์และรับการสแกน MRIหากมีไส้เลื่อนไม่สามารถใช้วิธีอื่นในการรักษาด้วยตนเองได้ทั้งหมด
อาการทั่วไปของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ:
- ปวดหัวเป็นประจำ
- เวียนศีรษะบ่อยสูญเสียทิศทางในอวกาศ
- การเสื่อมสภาพของการมองเห็นการได้ยิน
- เปลี่ยนเสียงกรน.
- รู้สึกว่าเส้นประสาทถูกบีบ (ปวดด้านใดด้านหนึ่งแผ่ไปที่สะบักกราม)
ความเจ็บปวดโดยตรงในบริเวณคอและไหล่เป็นอาการของ osteochondrosis ที่ปากมดลูก
การรักษาที่บ้าน
ยาแผนโบราณในกรณีของ osteochondrosis ของคอมีหลายประการในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับแบบดั้งเดิมเธอแนะนำให้ออกกำลังกายที่เป็นไปได้โดยการนวดเบา ๆ โดยใช้ยาแก้ปวดแบบโฮมเมดหรือขี้ผึ้งและการถูที่ซื้อตามร้านขายยารับประทานยาต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการบวมในบริเวณที่ถูกกดทับ
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดคอและไม่มีทางไปพบแพทย์ในอนาคตอันใกล้วิธีการที่บ้านต่อไปนี้ในการรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอจะช่วยบรรเทาอาการได้:
- ยาบรรเทาอาการปวดและกล้ามเนื้อกระตุก (ยาเม็ดเจลและขี้ผึ้ง)
- กำลังชาร์จ
- อพิเทอราพี.
- การบำบัดด้วยดิน
- กายภาพบำบัด.
ยา
สิ่งแรกที่ต้องทำในการโจมตีเฉียบพลันของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอคือการบรรเทาอาการของผู้ป่วยอย่างรวดเร็วโดยการกำจัดอาการปวดในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาทางเภสัชกรรมที่เกี่ยวข้องกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ห้ามมิให้มีเลือดออกในกระเพาะอาหารโรคทางเดินอาหาร)
หนึ่งในยาของกลุ่ม NSAID ต้องอยู่ในตู้ยาที่บ้านนอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาคลายกล้ามเนื้อเมื่อทานยาโปรดจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ควรสั่งยาเหล่านี้! ยาใด ๆ มีรายการข้อห้ามและผลข้างเคียงที่ยาวนาน
ยาต้านการอักเสบไม่เพียง แต่ใช้รับประทาน (ภายใน) แต่ยังใช้ภายนอกในรูปแบบของเจลและขี้ผึ้งการรักษา osteochondrosis ของปากมดลูกที่บ้านจะดำเนินต่อไปโดยการถูเงินที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดลงในบริเวณที่เจ็บปวด
เมื่ออาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้
กำลังชาร์จ
ก่อนเลือกการออกกำลังกายควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและรับการทดสอบด้วยไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอห้ามมิให้มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
แบบฝึกหัด 5 ข้อต่อไปนี้สามารถช่วยในเรื่องความเจ็บปวดการบีบรากประสาทการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ:
- แบบฝึกหัด 1.การพักผ่อนยืนตัวตรงโดยให้แขนอยู่ข้างๆแยกขาของคุณออกจากกันและผ่อนคลายอย่างเต็มที่หายใจอย่างสม่ำเสมอช้าๆและด้วยแอมพลิจูดขนาดเล็กให้เริ่มขยับศีรษะไปทางขวาและไปทางซ้ายไปข้างหน้าและข้างหลังเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไปยังการเคลื่อนไหวแบบหมุนขั้นต่ำระยะเวลาของบทเรียนไม่กี่นาที
- แบบฝึกหัด 2.ยืดลดศีรษะลงไปข้างหน้าพยายามแตะแอ่งคอด้วยคางค่อยๆยืดส่วนบนของศีรษะโดยให้ความรู้สึกว่ากระดูกสันหลังยืดและไม่มีเส้นประสาทกลับศีรษะของคุณไปยังตำแหน่งตั้งตรงทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง
- แบบฝึกหัด 3.เรากลิ้งลูกบอลเอียงศีรษะไปด้านหลังราวกับว่าวางศีรษะไว้บนสะบักผ่อนคลายหายใจอย่างสม่ำเสมอเริ่มกลิ้งศีรษะจากซ้ายไปขวาและในทางกลับกันทำซ้ำ 5 ครั้งถือสิ่งที่มั่นคงระหว่างการออกกำลังกายจะดีกว่า
- แบบฝึกหัด 4.เราถึงไหล่ด้วยหูของเรารับตำแหน่งเริ่มต้นจากการออกกำลังกายครั้งแรกเอียงศีรษะไปทางไหล่ขวายืดมงกุฎรู้สึกว่ากล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังยืดลองเอาหูมาแตะไหล่ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่งศีรษะต้องงอไปที่ไหล่แต่ละข้างอย่างน้อย 5 ครั้ง
- แบบฝึกหัด 5. นวดตัวเอง. ยกแขนขึ้นและวางฝ่ามือไว้ที่หลังคอเริ่มนวดเบา ๆเพิ่มแรงกดทีละเล็กทีละน้อยโดยใช้กระดูกสันหลังอย่างระมัดระวังไม่ควรมีอาการปวดสามารถใช้ร่วมกับการใช้ครีมยา
อพิเทอราพี
ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งและดินสีฟ้ามีผลดีต่อกระดูกพรุนของกระดูกคอผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ได้แก่ ตัวผึ้งซึ่งวางไว้บนจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม (ผึ้งต่อย) และผลิตภัณฑ์ที่ผลิต:
- เปอร์กา;
- เรณู;
- พอดมอร์;
- โพลิส;
- นมผึ้ง
- นมผึ้ง;
- น้ำผึ้ง.
สารละลายที่มีแอลกอฮอล์และน้ำของโพลิสและพอดมอร์รวมทั้งน้ำผึ้งใช้ในการเตรียมการบีบอัดและการกลืนกินเกสรดอกไม้ทั้งสองชนิดของนมและขนมปังผึ้งใช้ภายในคุณสมบัติของการรับผลิตภัณฑ์จากผึ้ง:
- พวกมันมีคุณค่าทางโภชนาการมากดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกินเกสรดอกไม้นมขนมปังผึ้งและน้ำผึ้งในปริมาณมากเพียงพอ 1 ช้อนชา 2 ครั้งต่อวัน
- ก่อนใช้ยาผึ้งคุณไม่ควรกินและดื่มน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการรับประทานคือตอนเช้าขณะท้องว่างทันทีหลังนอนและตอนเย็นสามชั่วโมงหลังอาหารเย็นก่อนนอนทันที
- วางขนมปังผึ้งนมเกสรหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาไว้ใต้ลิ้นเก็บจนละลายไม่ต้องเคี้ยว! ดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะเข้าสู่กระแสเลือดทันทีและเริ่มทำงานคุณสามารถรับประทานได้ในครึ่งชั่วโมงหรือหลังจากนั้น
ผลิตภัณฑ์จากผึ้งทั้งหมดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรียการรับของพวกเขามีผลในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย
อย่าใช้ apitherapy เพื่อรักษา osteochondrosis ปากมดลูกที่บ้านหากคุณแพ้น้ำผึ้ง!
การบำบัดด้วยดิน
ดินสีฟ้ามีผลคล้ายกับผลิตภัณฑ์จากผึ้งบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อบริเวณที่ประคบและช่วยเพิ่มการเผาผลาญดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอคือการผสมผสานระหว่างผลิตภัณฑ์จากผึ้งและดินสีน้ำเงิน
สูตรที่ 1
การบด - ดินสีฟ้าและการแช่โพลิสที่มีแอลกอฮอล์คำแนะนำในการเตรียมผลิตภัณฑ์ทีละขั้นตอน:
- เตรียมเครื่องแก้วช้อนไม้ดินน้ำมันโพลิสและน้ำสะอาดเทน้ำบริสุทธิ์ 1 ถ้วยลงในภาชนะเติมพรอพอลิส 3 ช้อนชาเทผงดินสีฟ้าส่วนผสมสุดท้ายจะถูกนำมาในปริมาณที่สารละลายไม่หนามาก แต่ก็ไม่เป็นน้ำเช่นกันดังนั้นดินจึงเทลงในของเหลวเป็นส่วน ๆ คนให้เข้ากันทุกครั้ง
- เมื่อเครื่องบดพร้อมแล้วขอให้ครอบครัวช่วยคุณนอนคว่ำหน้าบนพื้นผิวเรียบและแข็งผู้ช่วยควรใช้มือถูและนวดคอและไหล่ของคุณเบา ๆขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5-7 นาทีหลังจากนั้นคุณต้องนอนลงอีก 10 นาทีหลังจากนั้นอาบน้ำอุ่น
ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์จากนั้นให้แบ่งและทำซ้ำในปริมาณเท่ากันช่วงเวลาถูสามารถสลับกับช่วงเวลาพักได้ตลอดทั้งปี
สูตรที่ 2
บีบอัดด้วยดินสีฟ้าและการแช่น้ำโพลิสส่วนผสมเหมือนกันยกเว้นพรอพอลิสที่นี่คุณจะต้องแช่น้ำของเขาปรุงเองได้ดังนี้
- แช่แข็งโพลิสในช่องแช่แข็ง
- บดให้เป็นผง
- ใช้น้ำ 100 กรัมและโพลิส 20 กรัม
- ผสมส่วนผสมในแก้วหรือจานจีนแล้ววางในอ่างน้ำ
- เคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมงเมื่อถึงเวลานี้สีของสารละลายจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มและกลิ่นจะรุนแรงขึ้น
- ทำให้ส่วนผสมเย็นลงและกรองผ่านผ้าหลายชั้นสำหรับการใช้งานภายนอกคุณสามารถละเว้นรายการนี้ได้
ผสมดินบนสารละลายโพลิสที่เตรียมไว้ความสม่ำเสมอขององค์ประกอบควรค่อนข้างหนา แต่ในขณะเดียวกันก็ควรกระจายบนผ้าแคนวาสวางลูกประคบไว้ที่หลังคอและยึดให้แน่นเข้าสู่ท่าที่สบาย (นั่งหรือนอน) และผ่อนคลายนำลูกประคบออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเช็ดคอด้วยผ้าสะอาดข้างในใช้โพลิสช้อนโต๊ะ (ตอนท้องว่างและอย่ากินอะไรเลยเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง)
ระยะเวลาการรักษาคือ 3 สัปดาห์จากนั้นหยุดพักหนึ่งสัปดาห์แล้วทำซ้ำ
กายภาพบำบัดที่บ้าน
อุปกรณ์กายภาพบำบัดที่บ้านจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาด้วยดินเหนียวและผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งจะช่วยเพิ่มผลของเจลและขี้ผึ้งต้านการอักเสบหนึ่งในนั้นคือสิ่งที่ต้องมีในตู้ยาประจำบ้านของคุณ
การใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์แบบคลาสสิกคือโซนปวดในอุปกรณ์เดียวไวบราโฟนได้รับการแก้ไขด้วยพลาสเตอร์ที่ด้านข้างของคอโหมดถูกเลือกตามคำแนะนำอุปกรณ์อื่นวางไว้ที่ด้านหลังของคอและใช้เวลาประมาณ 30–40 นาทีผลกระทบเพิ่มเติมคือความร้อนซึ่งจะรู้สึกได้ประมาณ 20 นาทีหลังจากเริ่มขั้นตอน
แม้จะมีวัตถุประสงค์ในการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ในบ้าน แต่อย่าทำกิจกรรมสมัครเล่น! แต่ละคนมีรายการข้อห้ามเฉพาะและสูตรการรักษาที่แม่นยำตามอาการ
ไม่ควรใช้วิธีกายภาพบำบัดในช่วงที่มีอาการกำเริบแพทย์จะให้ข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม
ตอนนี้คุณมีความคิดในการรักษา osteochondrosis ของคอที่บ้านแต่เพื่อไม่ให้ทรมานและไม่ต้องเจ็บปวดให้ดูแลป้องกันสุขภาพกระดูกสันหลังของคุณจากนั้นคุณไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงและเสียเวลาอันมีค่าในการรักษาโปรดจำไว้ว่าสภาพของอวัยวะภายในและร่างกายโดยรวมขึ้นอยู่กับสุขภาพของกระดูกสันหลัง